敦煌戈壁滩徒步路线 -凯发线上官方网站

　　一、敦煌戈壁滩徒步行程安排

　　活动行程5日游

　　第一天：集结敦煌 壮行宴

　　第二天：五个庙石窟(起点)——中餐补给点——宕泉河(第一天营地) 徒步33公里

　　第三天：宕泉河(第一天营地)——中餐补给点——长沙梁(第二天营地)徒步35公里

　　第四天：长沙梁(第二天营地)——玄奘西行像(终点)徒步20公里，随后回酒店举行“庆功宴”

　　第五天：打道回府

　　二、敦煌戈壁滩徒步更多介绍

　　1.装备建议

　　甘肃敦煌，地处内陆，气候干燥，降雨量少，蒸发量大，昼夜温差大，日照时间长。年平均降水量40毫米，蒸发量2400毫米。这里四季分明春季温暖多风，夏季酷暑炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。

　　戈壁徒步路段9月份的天气特点是：昼夜温差大，日间最高达32℃左右，夜间低至6℃。

　　戈壁徒步路段10月份的天气特点是：昼夜温差大，日间最高温度达28℃左右，夜间低至—4℃

　　白天徒步气温高且日晒强烈，做好防风防晒措施。另外，徒步也会带来大量的出汗，速干内衣可以保障您的能量流失最小。

　　根据上述情况，建议您准备好一下徒步装备

　　2.个人必需品

　　速干衣、裤(长袖) 至少2件，建议行走穿长袖，防止晒伤，每两天换一件。

　　帽子、头巾 1套 遮阳、防风沙、保护头部。

　　冲锋衣和抓绒衣1套戈壁夜晚比较凉，9月份建议带冲锋衣，10月份建议带抓绒衣。

　　20—30l可装水袋徒步背包：1个，每天轻负重徒步，仅背负当天水和路餐。

　　中帮登山鞋：1双，不用考虑防水，鞋子透气性要好。鞋子至少游半个月磨合期，千万别穿新鞋。

　　排汗厚袜子：至少四双，每天换一双。

　　3l水袋：1个，组委会仅提供桶装水。

　　专业户外眼镜：1副，防紫外线。

　　防晒霜：至少30ml，防晒指数为30倍，外露的皮肤一定要涂。

　　唇膏：1个，戈壁气候干燥，嘴唇易干裂。

　　短袖t恤：1—2件，回到营地可以换下满是汗迹的衣服。

　　手套：1副，防晒、防磨、扎营时保护手不受伤害。

　　登山杖：1对，根据个人习惯：徒手、使用单杖或者双杖，使用行走杖可以有效降低腿部负担。

　　拖鞋 ：1双，辛苦一天的双脚，换上轻便的鞋放松一下。

　　驴袋：1个，整齐收纳自己不需要背负的物品。

　　湿巾：n包，徒步中可以使用湿巾擦掉满脸的尘土。

　　漱口水：1大瓶，组委会不提供洗漱用水、可以使用漱口水保护牙齿卫生。

　　卫生巾：n包，可以很好的吸收长时间运动脚部产生的汗水。

　　3.其它

　　敦煌徒步过程中，全程有三甲医院的医生跟随。大家受伤时会得到及时的治疗!此外，徒步活动含三餐，大家不需要自带干粮或补给。晚上睡觉组委会会为大家提供10人充气大帐。