敦煌徒步路线注意事项 -凯发线上官方网站

　　亲，去沙漠徒步你准备好了么?去沙漠徒步有很多应该注意的事项，你都了解么?为了你安全的沙漠之旅，来看下沙漠徒步应该注意些什么。

　　选择一双合适的鞋子

　　在沙漠中徒步要想走得舒服，就得准备一双合适的鞋子，鞋底太软，在沙漠中行走很不舒服，时间长了脚会很难受。防沙套(雪套)是不可缺少的，一旦鞋子里进了沙子，不一会儿脚就会被磨破。

　　学会用双杖走路

　　负重在沙漠中行军，上下翻越松软的沙丘，对膝盖构成很大的压力，很容易造成损伤。用双杖行走能减轻膝盖的压力，也能节省很多体力。

　不要怕走弯路

　　一望无际的沙海，并不是一马平川。在沙漠中会遇到许多大的沙丘或沙山，一定要绕过去，切忌直越陡坡。要避开背风面松软的沙地，尽量在迎风面和沙脊上行走，因为迎风面受风蚀作用，被压得很实，比较硬，在上面行走比较容易，也省力气;而背风面主要是风积形成的，比较松散，在上面行走，陷入较深，比较消耗体力。如果有驼队的话，踏着骆驼的蹄印走，可以节省很多体力。在沙漠探险中，在前面带路的人很重要，要能找出好走的路，并且采用慢行、每小时休息10分钟的方法。一般队伍一天行走不要超过直线距离20公里。

　　昼伏夜出避高温

　　在阳光的直接照射下，即使不运动，所消耗的水分也是阴影下的三倍。在敦煌沙漠，在最热的季节，如果不带水，在有遮阴的地方休息，可生存3天左右。如果在白天的太阳下行走，只能生存1～2天。在特殊的情况下，也要学会“夜行晓宿”方法。另外，在炎热、缺水、干渴、焦虑的情况下，千万不要被海市蜃楼的假象所迷惑。

　　沙漠之旅注意事项

　　沙漠地域辽阔，标志物很少，无论白天或黑夜都容易迷路，不允许单个或少数人离开集体自由活动。请随身备足饮用水。

　　野外扎营、风餐露宿要有吃苦的心理准备。要发扬团结互助的精神，遇到困难要齐心合力共同克服。

　　沙漠中昼夜温差很大，白天的阳光会把人烤得皮肤红肿，夜晚的寒凉则犹如冬季。所以夏季和冬季的服装都要准备。此外防晒油涂在身上后，会粘上沙子，使皮肤很难受，不如穿上浅色长衣，以抗拒紫外线，脸部可适当使用防晒油。

　　沙地疏松以穿高帮旅游鞋为宜。夏日沙漠上的反光情况较严重，戴上防紫外线的太阳镜能起到保护眼睛的作用。

　　不要忘记沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有环保意识，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋，否则我们的子孙有一天推开家门也许就会看见沙漠了。