敦煌徒步出发前的准备 -凯发线上官方网站

　　一、敦煌徒步如何选择鞋子

　　1.不同的目的要选择不同用处的鞋子

　　2.到野外不要穿新的鞋子

　　3.购买登山鞋的注意事项

　　购买登山鞋时,首先穿好一双薄袜子或厚袜子,再穿鞋子.看看脚趾能不能在鞋内自由活动.如果脚尖碰到鞋尖,就是不适合.再者穿上鞋子走走.如果脚跟和鞋跟很容易滑动,就容易擦伤,这样的鞋子是不适合的.

　　4.使鞋子成为身体的一个部分

　　二、敦煌徒步如何选择袜子

　　1.适合的袜子

　　因为穿不适合的袜子是使脚起茧的原因的之一.袜子虽然不能同些鞋子有那么多的尺寸可以选择,但是如果仔细挑选,任可以找到自己适合的袜子.太大的袜子,容易滑落,查伤皮肤;太小的袜子走路不方便.

　　袜子的种类可以分为棉制,毛制和混合的人造纤维.棉制的袜子吸汗好,触觉好.毛制袜子保暖.因此夏天穿棉制袜子,冬天穿毛制袜子较好,尤其是寒冷的天气,穿100%羊毛袜子才能保暖.混合人造纤维制的袜子,并不保暖,冬天旅行应避免.

　　新买的袜子,比较不吸汗,到野外游玩,最好使用穿过的袜子.穿登山鞋最好棉制,毛制.

　　2.预防皮肤擦伤

　　三、敦煌徒步衣服选择

　　1.多带衣服,,应付天气变化

　　2.按气候穿不同的衣服

　　3.选择合适的内衣

　　四、敦煌徒步背包选择

　　背袋的容积一般为30升比较好.但是身材矮小的不适合大型的背袋.装好东西,要试着背背袋,看左右是不是平衡,调整肩带以配合自己的身体.行李中,经常要取用的东西,例如地图,指南针,笔记本,文具,小刀子,如果装入背戴里,取用非常不方便就不行了.这些东西一定要放在容易取用的地方.

　　背行李袋时,要做到以下几点:

　　1.空出双手,方便行动

　　2.肩带要牢固

　　3.容易损坏的东西一定要特别放好